Therapie

Relatietherapie

Partner-relatietherapie is een gespecialiseerde vorm van systeemtherapie en psychotherapie, waarbij beide partners samen deelnemen aan de therapie. Het richt zich op de interactie tussen partners en biedt inzicht in hoe negatieve gedragspatronen de relatie beïnvloeden.

Uitgangspunten van Partner-Relatietherapie

In partner-relatietherapie staat de interactie tussen partners centraal. Negatieve spiralen van gedrag kunnen ontstaan, wat leidt tot verwijdering en afname van intimiteit. Spanningen kunnen ontstaan door onvoldoende afstemming in persoonlijke opvattingen, gedachten, gedragingen, gevoelens en verwachtingen. Deze dynamieken worden vaak versterkt in de wisselwerking met de ander, een complex proces waar stagnatie kan optreden.

Achtergrond, opvoeding en traumatische ervaringen spelen een cruciale rol. Elke levensfase vraagt specifieke aanpassingen van beide partners, zoals het krijgen van kinderen, verhuizingen, verandering van baan, ziekte, etc. Therapie legt de nadruk op het hier en nu, wat er momenteel tussen beide partners gebeurt.

Relatietherapie heeft een transformerende kracht en leidt tot:

• Herstel van Verbinding: In een veilige ruimte biedt relatietherapie de mogelijkheid om openlijk te communiceren en diepgaande emotionele banden te herstellen.
• Effectieve Communicatie: Leer communicatievaardigheden waardoor je de ander beter begrijpt en zelf gehoord wordt.
• Gezonde Grenzen: Helpt bij het stellen van gezonde grenzen, waardoor partners individuele behoeften kunnen uiten en respecteren.
• Persoonlijke Groei: Bevordert persoonlijke groei en zelfreflectie, waardoor partners sterker en zelfbewuster worden.
• Conflictoplossing: Koppels leren constructief omgaan met conflicten, wat de veerkracht van hun relatie vergroot.
• Diepere Intimiteit: Stimuleert een diepere intimiteit en begrip, waardoor koppels zich sterker verbonden voelen.

Relatietherapie is geen teken van zwakte, maar een toewijding aan het versterken van je relatie. Investeer in jullie toekomst samen!

Waarom relatietherapie?

• Voor een diepgaande verbondenheid en intimiteit
• Voor een sterke en veerkrachtige relatie
• Voor balans tussen individualiteit en samenzijn

Gezinstherapie

Gezinstherapie is een waardevolle en doelgerichte benadering om de banden te versterken en om te gaan met uitdagingen die zich binnen de familie kunnen voordoen. Redenen om in gezinstherapie te gaan kunnen erg uitlopend zijn zoals:

• verstoorde/ ontwrichte gezinsrelaties
• (ernstige)ziekte van een van de gezinsleden
• gedragsproblemen bij kinderen
• rouw en verlies in gezinnen
• worstelen met het leven in samengestelde gezinnen
• ontwrichtende gebeurtenissen en trauma in het gezin

Wat is gezinstherapie?

Gezinstherapie richt zich op het begrijpen van de dynamiek binnen een familie. Het biedt een veilige ruimte waarin gezinsleden kunnen praten, luisteren en elkaar beter leren begrijpen. Deze vorm van therapie helpt bij het identificeren van problemen, het verbeteren van communicatie en het ontwikkelen van effectieve manieren om met moeilijkheden om te gaan.

Wat brengt gezinstherapie?

1. Verbeterde communicatie:

Gezinstherapie helpt bij het opbouwen van open en respectvolle communicatie tussen gezinsleden. Het biedt tools en technieken om elkaar beter te begrijpen en emoties op een constructieve manier te uiten.

2. Conflictbeheersing:

Door gezamenlijk aanwezig te zijn in therapiezittingen, kunnen gezinsleden conflicten en problemen onder begeleiding van een professional aanpakken. Het leert hen effectieve manieren om met geschillen om te gaan en tot oplossingen te komen.

3. Versterkte relaties:

Gezinstherapie versterkt de onderlinge banden. Het moedigt het gevoel van verbondenheid aan en helpt gezinsleden om elkaar te ondersteunen in tijden van nood.

4. Begrip van individuele behoeften:

Het biedt inzicht in de unieke behoeften van elk gezinslid, waardoor empathie en begrip kunnen groeien, en er ruimte is voor ieders groei en ontwikkeling.

5. Effectieve oplossingen voor gezinsproblemen:

Gezinstherapie biedt praktische strategieën en oplossingen die specifiek zijn afgestemd op de behoeften van het gezin, waardoor duurzame verandering mogelijk is.

Gezinstherapie biedt een veilige, oordeel loze omgeving waarin gezinnen kunnen gedijen. Ongeacht wat er op hun pad gekomen is in het leven.

Parallel solo ouderschap

Een Weg naar eigen regie op je ouderschap en je leven.

Herken je dit?

• Gevoelens van radeloosheid.
• Escalerende conflicten met de andere ouder.
• Onzekerheid en angst over de relatie van je kind met de andere ouder.

Het Kan Anders!

Stel je voor dat:

• Conflicten niet langer jouw gedrag en ouderschap bepalen.
• De andere ouder geen invloed heeft op wie jij bent als ouder.
• Je stevig staat, zelfs te midden van voortdurende conflicten.
• Communicatie met de andere ouder geweldloos verloopt.
• Je omringd bent met een steunend netwerk.
• Je focus ligt op wat jouw kind nodig heeft, ondanks de complexe situatie.
• Je kunt vol zelfvertrouwen verder

Ontdek Parallel Solo Ouderschap

Door PSO-begeleiding krijg je de handvatten en kracht om als ouder om te gaan met de moeilijke situatie na de scheiding. Het doel is niet om de last weg te nemen, maar om jou te ondersteunen in jouw ouderschap, dichtbij jouw eigen waarden. Ontdek hoe je, ondanks een lastige scheiding, toch die ouder kunt zijn waar jouw kind recht op heeft.

Parallel Solo Ouderschap is een unieke benadering om ouderschap na scheiding in te vullen en is tevens een therapeutische methodiek om om te gaan met complexe of (hoog)conflictueuze scheidingen.

Wat is Parallel Solo Ouderschap?

Parallel Solo Ouderschap (PSO) is een benadering die voortkomt uit de systemische visie van Lieve Cottyn op ouderschap na scheiding en parallel ouderschap. Door ontwikkeld door Vanessa Maes en Christel Cornelis, integreert deze aanpak concepten uit diverse therapeutische stromingen zoals ACT, geweldloos verzet, rouwtherapie en traumatherapie.

Focus:

In tegenstelling tot traditionele benaderingen richt PSO zich niet op het herstellen van de ouderrelatie of het direct verbeteren van de communicatie tussen ouders. De kern ligt bij het individuele ouderschap van elke ouder, naast de andere ouder die ook een relatie heeft met het kind.

Cirkel van Invloed:

Binnen PSO wordt gewerkt vanuit een cirkel van invloed. In conflictsituaties, waar ouders vaak machteloosheid ervaren, helpt PSO ouders te identificeren waar ze wel invloed op hebben en hierop te focussen.

Zelfverantwoordelijkheid:

De methodiek moedigt ouders aan om zelf de verantwoordelijkheid te nemen voor het ouderschap, met aandacht voor het belang van het kind en het onderhouden van een geweldloze houding ten opzichte van uitdagingen en de andere ouder.

6 Pijlers van PSO

• Werken aan de eigen kwetsuren: Persoonlijke, partner- en ouderlijke kwetsuren worden aangepakt.
• Verstevigen van de eigen ouderrol: Ouders staan voor hun rol met eigen waarden en het kind in beeld.
• Parallel ouder zijn: Het verdragen van verschillen naast elkaar.
• Erkennen van het kind als actieve actor: Het kind wordt gezien als een actieve deelnemer in het systeem.
• Communiceren vanuit geweldloos verzet: Het benaderen van conflicten op een geweldloze manier.
• Steunpilaren onder het ouderschap: Ondersteuning om stevig te staan als ouder.

Het individuele traject binnen PSO helpt ouders om:

• Zichzelf te versterken in het ouderschap.
• In te zoomen op de behoeften van het kind in verschillende ontwikkelingsfasen.
• Verantwoordelijkheid te nemen voor communicatie en beslissingen.
• De spiraal van actie-reactie te doorbreken.
• Het verschil met de andere ouder te erkennen en te verdragen.
• Deze methodiek kan ook worden ingebed in breder hulpverleningstraject, waarin andere partners betrokken zijn.

Brainspotting

Ontdek de kracht van Brainspotting

Brainspotting is een uitzonderlijk effectieve therapie die gericht is op de verwerking van trauma en andere blokkades die ons dagelijks functioneren belemmeren. Met een unieke focus op het bereiken van de hersengebieden die buiten ons bewuste en verbale bewustzijn liggen, biedt Brainspotting niet alleen verlichting voor het alledaagse leven, maar heeft het ook opmerkelijke resultaten behaald bij het verbeteren van prestaties onder druk voor artiesten en sporters.

Wat is Brainspotting?

Brainspotting is een psychotherapeutische methode die bewuste en onbewuste blokkades adresseert die onze kwaliteit van leven negatief beïnvloeden. Het is een toegankelijke aanpak voor een breed scala aan aandoeningen, van angsten en stress gerelateerde klachten tot hechtingsproblemen, verslavingen en meer. Door de blik te richten op specifieke punten tijdens gesprekken, worden hersengebieden gestimuleerd waar onverwerkte emotionele informatie is opgeslagen, en wordt deze informatie verwerkt en opgelost.

De voordelen van Brainspotting

• Geschikt voor alle leeftijden, inclusief (jonge) kinderen
• Effectief bij lichamelijke en psychische aandoeningen
• Nadruk op neurofysiologie boven cognitie en verbale vermogens
• Diepgaand bereik in bewuste en onderbewuste hersengebieden
• Geen vereiste om over problemen te praten
• Verminderd risico op hertraumatisering
• Duurzame verbeteringen in levenskwaliteit en prestaties
• Kortdurende interventieperiodes

Hoe werkt Brainspotting?

Door het vasthouden van oogposities worden relevante hersengebieden gestimuleerd, wat een diepgaand helend proces in gang zet. Dit proces resulteert in de-conditionering van eerder geconditioneerde, storende emotionele en lichamelijke reacties. Brainspotting ontmantelt trauma’s, symptomen, lichamelijke pijn en terugkerende disfunctionele overtuigingen, waardoor cliënten verlost worden van herhaalde ervaringen die hun leven beïnvloeden.